为贯彻上级部门关于加强心理健康教育的有关精神，进一步推动我院心理健康教育工作的深入开展，帮助心理委员与宿舍长了解学院心理健康工作的基本体系，理解和使用基本的共情和倾听技巧辅助老师完成心理健康工作，我系积极组织各心理委员和宿舍长于2023年3月10日晚七点到东综002教室聆听郝晓玲老师主讲的心理培训课。

郝晓玲老师从以下三个方面开展讲述：1、可能遇到的心理问题;2、可能需要关注的对象；3、有心理问题后的互助技巧。

讲授过程中，郝晓玲老师先介绍了各种常见的心理问题如：情绪问题、适应问题、人际交往问题、考试焦虑等。接着郝晓玲老师采用丰富的案例促进大家理解互助的原则及技巧、我们需要的助人态度以及人际沟通技巧，例如：倾听、共情、借助共同经历点来开导同学等等。

通过此次培训，同学们表示对心理助人的工作有了进一步的了解，在今后的学习生活中，会牢记自己的责任，充分应用所学的知识，对班里的同学进行心理开导，为我系心理健康工作做出自己的贡献。